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Hay ocasiones en las que comer sano y practicar ejercicio no es suficiente para conseguir nuestro peso ideal, y tenemos que recurrir a productos para adelgazar que complementen nuestra dieta. Existe una gran variedad de suplementos para adelgazar y acelerar la pérdida de peso, como quemagrasas o termogénicos, carnitinas, diuréticos y otros complementos detoxificantes que te puede ayudar a adelgazar rápido, sin efecto efecto rebote y por supuesto, de manera saludable.
¿Cuáles son los principales suplementos para acelerar la pérdida de peso?
Quemagrasas o termogénicos
Los quemagrasas o termogénicos (también conocidos por su nombre en inglés “fat burner”) son suplementos nutricionales capaces de acelerar nuestro metabolismo, provocando una mayor quema de calorías, y con ella una mayor pérdida de peso saludable.
Si quieres adelgazar rápido y sin riesgos, los suplementos termogénicos han de tomarse todos los días, preferentemente por la mañana o al mediodía, para evitar que su efecto estimulante pueda afectar al sueño. En caso de practicar ejercicio, se recomienda tomar en la media hora antes a dicho ejercicio para conseguir un extra de energía. Desaconsejamos mezclar este producto con cualquier otro suplemento que tenga efecto estimulante.
Comprar quemagrasas o fat burner
Weider Thermocaps
Amix Detonatrol
Biotech USA Super fat burner
L- carnitina
La l-carnitina es una sustancia que interviene en la metabolización de las grasas y las transporta hasta las mitiomitocondrias donde se convierten en energía. Los suplementos de l-carnitina son capaces de acelerar la quema de grasas, por lo que son perfectos para conseguir adelgazar rápido y saludablemente.
La l-carnitina sólo es efectiva cuando realizamos un ejercicio de tipo aeróbico, por lo que ha de tomarse en la media hora previa a la realización de este ejercicio. Puede combinarse con un fat burner sin problema.
Comprar l-carnitina
Biotech l- carnitine
Quamtrax l- carnitina
Amix Carniline
CLA
El CLA es un ácido graso que se produce a partir del ácido linoléico y que ayuda a controlar el peso, reduciendo la grasa corporal y aumentando la masa muscular. El CLA es el suplemento perfecto para evitar el efecto rebote de las dietas de pérdida de peso saludable, y conseguir adelgazar para siempre.
Comprar CLA
Amix CLA
Weider CLA
Biotech USA CLA
Bloqueadores
Los bloqueadores son suplementos que inhiben la absorción de grasas y /o carbohidratos, de manera que una misma comida te engorde menos. Son un suplemento muy utilizado en los casos puntuales en los que queremos mantener la línea y es complicado seguir dietas para adelgazar, como por ejemplo un evento o compromiso social.
Comprar bloqueadores de grasas
Vitobest total blocker
Prisma Natural Sugar Slim
Amix Carb Blocker
Complementos saciantes
Existen determinados complementos nutricionales que actúan como complementos saciantes o inhibidores del apetito, que pueden ayudarte a sentir menos sensación de hambre y así controlar mejor la ansiedad provocada por las dietas para adelgazar. Entre los más populares, destacan el picolinato de cromo y la garcinia cambogia.
Comprar complementos saciantes
Prisma Natural Garcinia Cambogia
Solgar Picolinato de cromo
Detox
Los suplementos detox son complementos con un potente efecto depurativo y diurético que te ayudan a purificarte tras una época de exceso, ayudándote a eliminar más rápidamente las toxinas acumuladas, así como el exceso de líquidos.
Comprar suplementos detox
Nutrisport DD6 Depur Detox
Prisma Natural Detox
Bimanán Detox
Diuréticos
Los diuréticos te ayudarán a adelgazar rápidamente, definir el cuerpo y reducir problemas como la celulitis eliminando el exceso de líquidos. Los diuréticos tienen además un potente efecto depurativo.
Comprar diuréticos
Amix Diuretic Complex
Scuplt Squeeze
Gel reductor
Los geles reductores son cremas especialmente diseñadas para reducir la grasa localizada y conseguir adelgazar piernas, adelgazar barriga o caderas, zonas en las que se acumula con más facilidad. Estos geles pueden combinarse con el resto de suplementos aquí comentados para conseguir una pérdida de peso rápida y adelgazar para siempre sin efecto rebote.
Comprar geles reductores
Amix Fat burner
Amix No fat & celullite
Prisma Natural reduplus forte
